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Pizza végétarienne & pâte à la farine complète

Dernière mise à jour : 8 nov. 2022

INGREDIENTS

Pour la pâte à pizza :

250g de farine complète

3 cs d'huile au choix

15cl d'eau tiède

1 sachet de levure de boulanger

Pour la garniture :

1/2 courgette

1 petite aubergine

5 champignons de Paris

1 poivron rouge

1 brique de sauce tomate

1 oignon

1/2 bûche de chèvre

2-3 knacki végétales

Sel, herbes de Provence, poivre


RECETTE

- Délayer le levain dans 10cl d'eau tiède. Laissez reposer quelques minutes le mélange.

- Mélangez la farine avec le sel dans un saladier puis creuser un puit et ajouter le levain ainsi que l'huile. Ajouter le reste d'eau.

- Mélanger puis pétrir la pâte pendant au moins 5 minutes afin qu'elle soit bien lisse et homogène ainsi que non collante.

- La laisser reposer dans un bol couvert d'un torchon humide pendant 30 minutes près d'un endroit chauffé.

- Ensuite poser la pâte sur un plan de travail fariné. Lui donner la forme que vous souhaitez en l'abaissant.

- Préchauffez le four à 230 degrés.

- Coupez vos légumes comme vous le souhaitez puis les faires revenir 10 minutes dans une poêle huilée. Retirer du feu.

- Etaler le coulis de tomates sur toute la surface de la pâte à pizza en laissant un rebord intact.

- Ajoutez le fromage de chèvre préalablement couper en cubes puis disperser les légumes préparés et les herbes de Provence

- Ajoutez un peu de sel et un filet d'huileà la garniture.

- Enfournez pour une quinzaine de minutes environ dans le bas du four.


Bon appétit !



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